Caroline Koot: interventie/intervisie-coach, team/verzuim-begeleider & persoonlijke counselor

“Luister naar je gevoel; dit leven is geen generale repetitie”



Interventie: [V] tussenkomst, in de eerste plaats is het bedoeld om professionals, die met groepen werken, gereedschappen te geven waarmee ze kritisch kunnen nadenken over de dilemma’s, die ze tegenkomen en over de wisselwerking tussen hun handelen en die van hun doelgroep/team.
©️ Woordenlijst Nederlandse Taalunie

Van kinds af aan ben ik gefascineerd, wat maakt dat een mens doet wat ie doet en vooral blijft doen wat eigenlijk niet fijn is…

Wie of wat geef je de regie over je leven?

Wie ben ik?

Als één van 7 kinderen, kreeg ik niet altijd de aandacht of veiligheid aan geboden, die een kind op dat moment nodig heeft. En alhoewel wij -4 jongens en 3 meisjes- altijd met elkaar konden spelen, is die onvoorwaardelijke liefde van je ouders van harte welkom. Op latere leeftijd merkte ik het verschil hoe mijn broers en zussen met dit gegeven omgingen. Het fascineerde me, wat een andere uitwerking eenzelfde jeugd kan hebben. Bij de een wat handiger dan bij de ander. Door op te groeien in zo’n ‘grote groep’, beheerste ik al snel de sociale regels en kon ik mijn mannetje staan. Op de lagere school werd ik dan ook vaak bij een conflictsituatie (vechten/pesten op het schoolplein) gevraagd om als een soort scheidsrechter op te treden. Vermoedelijk is daar het zaadje geplant: ik wil de wereld een stukje mooier maken. Na de middelbare school vertrok ik vrij snel naar de VS om daar in een meisjeskamp te werken. De medemens had nou eenmaal mijn ongebreidelde aandacht en een stukje van de wereld zien, paste daar goed bij. Na terugkeer in Nederland ging ik een toeristische opleiding volgen, alwaar een gastcollege werd gegeven door een KLM-stewardess. Je begrijpt: het gekiemde zaadje ging als een malle groeien en werd ik in 1988 aangenomen als Cabin Attendant bij de Koninklijke. En wat is een nog grotere kweekvijver dan die prachtige vliegtuigen met al die duizenden medemensen daarin? Ik kon mijn geluk niet op en promoveerde al snel tot uiteindelijk Senior Purser. En nog wilde ik meer van mijn passie kwijt. Ik ben mezelf tussen het vliegen door en moeder worden van een dochter en een zoon, gaan scholen tot coach/counselor, NLP practitioner en trainer. Veel disciplines heb ik me eigen gemaakt, omdat elk mens een eigen-wijze van coaching vraagt. Echter tijdens een vlucht moet er ook ‘gewoon’ gewerkt worden en kon ik niet altijd de mooie gesprekken afmaken, die naar aanleiding van bv. afwijkend gedrag of zichtbare emoties, ontstonden. Mijn gekiemde plantje wilde nog meer groeien en bloeien en dus ben ik op kantoor, 6 jaar lang manager geweest van de verschillende rangen aan boord en heb ik met veel plezier en duidelijk effect intervisies kunnen leiden. Zowel binnen mijn eigen beroepsgroep, als daarbuiten.


Sturende vragen


Toon vragen opnieuw
Vragen overslaan

Vul 3 vragen in om te ontdekken wat ze je zeggen, of sla ze over en lees meteen wat ik voor jou kan betekenen.

Wat betekenen mijn antwoorden?

Velen zullen iets externs antwoorden, een omstandigheid buiten jezelf: "ik wil graag dat mijn huis eindelijk verbouwd is; dat project binnenhalen; mijn grote liefde vinden; bij mij gevoel kunnen; zo maar gewoon blij zijn..."

Wat je verlangt is eigenlijk altijd: rust, blijheid, je geliefd voelen. Het antwoord op vraag 3, is het ware antwoord op vraag 1.

Maar hoe kom je bij je gevoel?

Hoe kom je bij je gevoel?

Door je emoties!

Negatieve emoties helpen te zeggen: "ho, hier is iets aan de hand" en positieve emoties zeggen: "blijf dit vooral doen".
Beiden soorten bepalen je gedrag.

Een emotie wordt altijd vooraf gegaan door een gedachte en is altijd in beweging en daar gaan we samen naar kijken.
Is de gedachte belemmerend, dan is er werk aan de winkel.

Het zijn richtingaanwijzers, die blijven komen om jou te doen luisteren naar wat ze je te zeggen hebben.
Wat jij dus te doen hebt.

Om je daarbij te helpen, ga ik met jou in gesprek en pleeg ik als het ware een interventie in je overtuigingen.


Het kan snel gaan, dus bij voorkeur geen wekenlange sessies om iets te veranderen.
Hierdoor gaat er minder in je hoofd zitten, want daar kun je alles mee bedenken.
Durf maar eens te voelen: je ademhaling, je zintuigen, hoe je letterlijk zit, natuur om je heen, geluiden en kleuren.

Ja, ik wil voelen!


Hulpvragen om mijn hulp te vragen:

  • Vanuit je gevoel leven, hoe en waarom eigenlijk?

  • Ik wil het allemaal zo goed doen?

  • Ik ben een controlfreak?

  • Waarom kom ik altijd de verkeerde partner tegen?!

  • Als alles -zoals geluk- eigenlijk in jezelf zit, waarom ervaar ik het dan niet zo?

  • Waarom begrijpt ze me niet?

  • Heb ik een burnout?

  • Hoe weet ik nou wat haar/zijn behoefte is?

  • Waarom word ik altijd zo emotioneel?
Ja, ik wil hulp!