Hoe pak ik dit aan?

“Je hart openen, is stoppen het te sluiten.”

Laten we eerst de universele vraag stellen: wanneer besluit je een coach in te schakelen? Waar loop je keer op keer tegenaan en worden de emoties daarbij steeds heftiger? Welke verschijnselen bemerk je bij jezelf of bij een ander, die er voorheen nooit waren? Waarover blijf je maar praten, zonder dat er echt een oplossing komt?

    • Toenemende ontevredenheid
    • Sneller boos zijn
    • Je falen wijten aan anderen
    • Onzekerheid, schrikachtigheid
    • Snel wisselende emoties
    • Grotere impulsiviteit
    • Cynisme, onverschilligheid
    • Anderen de schuld geven voor jouw ongelukkig zijn
    • Meer zelfkritiek
    • Achterdochtigheid
    • Slecht (door)slapen
    • Steeds andere artsen raadplegen voor fysieke klachten
    • Sneller transpireren, klamme handen
    • Tics of andere vorm van fysieke onrust: nagels bijten, ijsberen, voetschudden
    • Verstrooidheid; van de hak op de tak springen
    • Besluiteloosheid, ongeïnteresseerdheid
    • Dingen niet afmaken, geen prio’s meer kunnen stellen
    • Niet meer open staan voor nieuwe uitdagingen
    • Verminderde creativiteit
    • Obsessief bezig zijn met een ding, het liefst in afzondering
    • Een toename van onveilig gedrag
    • Meer roken, koffie en alcohol drinken
    • Meer over het verleden dan het heden of de toekomst praten
    • Onvriendelijk tegen vreemden
    • Een wat depressieve houding
    • Eerst de ander, dan pas ik, oftewel de ogenschijnlijk onvermoeibare ‘pleaser’.
    • Altijd maar die -“Wat zal men ervan vinden?”-vraag
    • Bij grenzen aangeven, verzanden in ruzie
    • Conflictvermijdend gedrag, door geen grenzen aan te durven geven

Het verbaast me soms, dat mensen gebukt blijven gaan onder schuld & schaamte of in angst leven, omdat ze het niet durven of anders gezegd, niet weten hoe aan te gaan. Liever lijden dan leven. Toch hoeft dat niet zo te zijn. Dankzij mijn intuïtieve manier van luisteren en het gebruiken van verschillende technieken in mijn coaching, kan er echt héél snel een opening gecreëerd worden, waardoor een belemmerende gedachte, een oud stagnerend patroon of blinde vlek vervangen kan worden door iets veel handiger en mooier. Er is geen goed of fout; alleen maar wat voor jou naar eigen vermogen voor je werkt. Een eerste sessie geeft eigenlijk altijd al een inzicht, wat maakt dat ik geen intake-gesprek doe. Na de snelle doorbraak ga je oefenen met deze nieuwe manier van kijken naar jezelf en het ervaren van de wereld om je heen. Je zult echt versteld staan, hoe snel en relatief makkelijk dit gaat. Naar behoefte spreken we nog een keer af of stippelen we een fijn traject uit.
Dit wil ik!
Aandachtspunten zullen zijn: integreren van geweldloze gesprekstechnieken, in welk verhaal blijf je hangen en wat leverde het je tot voor kort op, hoe kom je eigenlijk bij je gevoel? Ben ik straks nog wel dezelfde persoon? Wat zijn eigenlijk mijn waarden? Hoe kom ik achter andermans en mijn eigen behoeften, zonder mijzelf in te leveren? Houden ze nog wel van mij als ik eindelijk voor mezelf kies? etc, etc.

Ja, ik wil hulp!


Tarieven

1-op-1

Anderhalf uur kost voor particulieren: €75,- euro incl. 21% BTW.

Team

Voor team-coaching per uur: Afhankelijk van teamgrootte n.o.t.k. prijs volgens offerte.



Let op: Een 1-op-1 coaching sessie duurt anderhalf uur en kost €75,-. Voor bedrijven komt er BTW berekening bij. Ik kan ook bij jou thuis langskomen. Ik hanteer dan een km-vergoeding. Dit is wettelijk geregeld in Nederland en dit betekent dat ik een kilometervergoeding van 19 cent per gereden kilometer reken. Het aantal sessies dat je volgt hangt af van de behoefte die je op dat moment hebt aan coaching en de aard van je vraagstuk. Vaak zijn één of enkele sessies al voldoende. Bij annulering 0-24 uur van te voren, hanteer ik een tarief van €37,50. (M.u.v. uitzonderlijke omstandigheden.) Verplaatsen van een afspraak het liefst minimaal 48 uur van tevoren. Op alle coach-sessies en team-intervisies van mij, zijn Algemene Voorwaarden van toepassing.